トラック運転手はやめとけと言われる理由6選とその実態 転職のためのポイントもご紹介
  • 転職お役立ち情報
  • 2025/09/01

トラック運転手はやめとけと言われる理由6選とその実態 転職のためのポイントもご紹介

「トラック運転手になろうと思ったけど、やめておくべきかな?」と思う方もいるのではないでしょうか。 今回はトラック運転手になるのはやめとけと言われる理由と実態、トラック運転手に向いている人の特徴や転職するためのポイントをご紹介します。

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トラック運転手はやめとけと言われる理由

低賃金のイメージがあるから

トラック運転手は低賃金というイメージがあります。

全産業平均

大型トラック運転者

中小型トラック運転者

年収

507万円

485万円

438万円

上記は令和5年の年間収入額の統計ですが、大型トラック・中小型トラック運転手ともに全産業平均を下回っています。

引用元:厚生労働省 統計からみるトラック運転手の仕事

トラック運転手の給与形態は昇給がしにくいことが多く、長年勤めてもあまり給料が上がらないと感じる人もいます。

ただし、歩合給の比重が高い企業が多く、運んだ分だけ稼げるため、未経験でも頑張ればしっかりもらえる点は魅力といえるでしょう。

長時間労働になりがちだから

トラック運転手はどうしても長時間労働になりやすい職業です。

その理由は、

  • 人手不足による業務量の増加
  • 道路状況の悪化による到着遅れ
  • 荷主や倉庫での待機時間

などがあるからです。これらにより、労働時間が延びやすいのが現状です。

その対策として、長時間労働抑制を目的に運転時間や休憩時間の規制を厳しくする改善基準告示や、荷役・附帯業務の記録義務化も進められており、運転手の負担軽減が図られています。

引用元:厚生労働省 統計からみるトラック運転手の仕事 
    厚生労働省 トラック運転手の改善基準告示
    国土交通省 荷待時間や荷役作業・附帯業務の「業務記録」への記録義務の対象が、全車両に拡大

生活習慣が不規則になるから

トラック運転手は生活習慣が不規則になりがちです。長距離運行や夜間運行が多いため、睡眠時間や食事時間が不規則になり、健康面での不安を感じる人もいます。

例えば、昼夜逆転の生活になることで体調管理が難しくなるケースもあり、長期的に続けるためには自己管理能力が重要になります。

しかし一方で、会社によっては定期便で昼間だけの運行を行う場合もあるため、求人選びで改善できる可能性があります。

肉体労働だから

荷物の積み下ろし作業が発生するため、トラック運転手は肉体労働になってしまいます。

フォークリフトなど機械で行う場合は良いですが、今でも手積み手降ろしを行う会社もあり、その場合は腰や膝などへの負担が大きくなります。

このあたりは会社によって異なりますので、入社前に確認できると良いでしょう。

事故のリスクがあるから

高速道路の事故

当然ですが、車を運転する仕事のためトラック運転手は事故のリスクがあります。大型車両は死角が多く、過労による居眠り運転も社会問題となっています。

しかし、現在はデジタコによる運転記録で過労運転防止が進められ、ドラレコでの注意喚起、安全装置の技術向上も進んでいます。

例えば、衝突被害軽減ブレーキや車線逸脱防止装置など、最新車両には多くの安全機能が搭載されており、事故リスクを大幅に減らせる環境になりつつあります。

何となく怖いイメージがあるから

トラック運転手は「怖い」というイメージを持たれることがあります。ネットやドラマで無口で荒っぽい人物像が描かれることが多く、そのイメージが先行したからだと思われます。

しかし実際には、安全運転を心がけるために黙々と仕事をこなし、生計を立てるために真面目に取り組む方が大半です。

また、清潔感がなさそうと思われがちですが、作業着を着ているためという理由もあるのではないでしょうか?女性ドライバーも増えており業界全体として清潔感の重要度は上がっています。

トラック運転手に向いている人

運転が好き

運転が業務の大部分だからこそ、運転が好きな人はトラック運転手に向いています。

例えば、長距離トラックなら県外への運行も多く、車の運転が苦にならない人には天職といえるでしょう。

1人で仕事をするのが苦痛じゃない

運転時間中は基本的に一人のため、黙々と仕事をしたい人に向いています。

人と話すのが得意でなくても問題なく、自分のペースで時間管理をしつつ仕事ができます。ただし、時間厳守が求められるため責任感は必要です。

体力がある

トラック運転手はやはり体力がある人に向いています。

理由としては、荷物の積み下ろしがあることや、長時間の運転の中で到着時間に余裕がないと休憩時間が最低限しか取れないことがあるためです。

荷物の重さや距離によっては体への負担が大きくなるため、日頃から健康管理や筋力維持が必要になります。

トラック運転手になるメリット

給料が高い

トラック運転手は未経験でも稼げる仕事です。昇給がしづらい一方で、運んだ量や距離に応じて歩合給が加算されるため、未経験でも給料が高くなりやすい傾向にあります。

頑張った分だけ給料に反映されるため、やりがいを感じやすい職種といえます。

必要な資格は免許だけ

運転をする仕事ですから、必要な資格は基本的に運転免許だけです。特に中型・大型免許があればすぐに働けるため、転職しやすい業種といえます。

さらに、資格取得支援制度がある会社も多く、働きながら免許を取得してキャリアアップできるため、長期的なキャリア形成にもつながります。

将来性はまだまだある

実はトラック運転手は将来性のある仕事です。

理由としては

  • 物流量の増加と人手不足が続いているため需要が高い
  • 自動運転の技術開発が進んでも荷物の積み下ろしや細かな配送は人の手が必要だから

などが挙げられます。

実際、今も需要は高いままであり、安定した職種として検討できるでしょう。

関連記事:トラック運転手の将来性について

トラック運転手に転職するには

なぜ転職したいかを明確にする

まずは「なぜ転職したいのか」を整理することが重要です。

例えば、今の職場の嫌なところを紙に書き出したり、次の職場で何を大切にしたいかを考えたりすることで、転職の方向性が明確になります。給料、休み、人間関係、仕事内容など、何を一番重視するか決めることで、後悔のない転職活動ができるでしょう。

求人を見比べて、自分に合う条件の企業を見つける

求人を見ていく中で大切なことは、「複数の求人を比較検討すること」です。

色々見比べる中で、例えば「これだけの給料ならこの通勤時間も問題ないな」と希望条件がより明確になったり、思わぬ魅力的な求人に出会えたりするでしょう。

具体的なやり方として、ハローワークや求人サイトで探す方法があります。ご自身の希望がはっきりしていれば、すんなり探せるかもしれません。

また、転職エージェントを利用すれば、希望条件を整理した上で自分に合った求人を提案してもらえます。効率的に転職活動を進められるほか、求人サイト等には掲載されていないような、エージェントならではの求人もあります。

書類作成・面接対策をする

転職活動において書類作成と面接対策は必須です。

インターネットで情報収集すればだいたいの必要な情報は手に入るでしょう。さらに、転職エージェントを活用すれば、書類添削や面接練習を通じて、企業側から見た印象を良くするポイントをアドバイスしてもらえます。

転職エージェントを活用する

これまで、転職するためのポイントを様々書いてきた中で触れているように、転職エージェントは求人探しから面接対策、入社まで無料でサポートしてくれます。

実際に、プレックスジョブをご利用いただいた方からは以下のような声があります。

利用者の声①
最初は転職エージェントなんて…と思っていましたが、いざ面接、内定、入社となれば様々な事を率先して指示してくれ持ち物や日時の確認など、とても親身になってくれて不安なく職に着けました。(一部抜粋)

利用者の声②
会社も数社提示していただいたり、履歴書、面接時の受け答えやアドバイスなど手助けしてもらい、相手方の会社との連絡も丁寧に対応して頂いたので満足しています。

他にも転職エージェントの利用者の声が気になる場合は、採用が決まった方の声・評判をご覧ください。

まとめ

今回は、トラック運転手はやめとけと言われる理由とその実態から、トラック運転手に向いている人や転職に向けたポイントをご紹介しました。

トラック運転手の職場環境は着実に改善されており、向いている人にとっては魅力的な職業です。

また、「転職したいけど一人では不安だ」、「何をすれば良いかわからない」、「忙しいから楽に進めたい」などあれば、転職エージェントを利用してみてはいかがでしょうか。

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